昼夜温差有多大，穿什么

结论：昼夜温差常在 15℃ 以上，一天里要按两季穿——内层排汗、中层保暖、外层防风，三层随时加减，这个原则四季通用。

为什么会差这么多

哈密属温带大陆性干旱气候，市区年降水量约 30—40 毫米、年蒸发量 3000 毫米以上。云少、空气干、植被稀，白天地面接收的太阳辐射几乎没有被削弱，升温快；夜里没有云层阻挡，地面热量以长波辐射迅速散掉，降温也快。干燥的空气热容量小，是温差被放大的直接原因。

海拔会再叠加一层：哈密市区约 700—800 米，巴里坤县城约 1600—1700 米、草原 1600—2000 米，松树塘海拔 2200—3600 米。往上走，夜里的冷会明显加重，所以夏季在草原上过夜也要带厚外套。

三层怎么穿

内层排汗，避免出汗后贴身发凉；中层保暖，抓绒或薄羽绒，日落之后穿上；外层防风，这一点在戈壁上比保暖更实用，风会持续带走体表热量。夏季白天单穿内层，但中层必须随身带；春秋两季早晚都要中层；冬季按雪地环境准备，防水防滑的鞋、手套与帽子不可省。

另外两件不能漏：防晒（宽檐帽、墨镜、长袖、防晒霜）与保湿（润唇膏、护手霜），干燥环境下皮肤与黏膜失水很快。

提醒：不要按出发时的温度决定穿什么，按日落后的温度决定；外套永远放在车上而不是酒店里。